TORINO PANNOLINI Via Borgaro, 58 Torino Come funziona una normale vescica? La vescica è un organo che si trova nella parte inferiore dell'addome. Funge da serbatoio per l'urina, il liquido di scarto prodotto dai reni. L'urina da ogni rene raggiunge la vescica attraverso due canali chiamati ureteri. L'urina viene evacuata attraverso un altro canale chiamato uretra. Quando la vescica si riempie di urina, la pressione viene esercitata sulle pareti, facendoti sentire il bisogno di urinare. In questo modo il cervello viene avvisato di inviare un messaggio allo strato di muscoli che circonda il rivestimento interno della vescica, costringendo tali muscoli a contrarsi (stringersi) e l'urina a fuoriuscire dalla vescica. Allo stesso tempo, lo sfintere che circonda l'uretra si rilassa, lasciando uscire l'urina dal corpo. Questo processo richiede a entrambi i nervi e i muscoli di lavorare insieme per prevenire perdite di urina. Danni, indebolimento o lesioni ai m...
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Via Borgaro, 58 interno cortile Con alcuni esercizi puoi mantenere il controllo sulle perdite urinarie. Questi esercizi sono specifici per rafforzare i muscoli del pavimento pelvico e della vescica. Alcuni rimedi contro l’incontinenza E’ difficile da controllare, ma qualcosa si può fare. Esistono, numerosi accorgimenti per contrastarla, alcuni dei quali riguardano soprattutto lo stile di vita. Il fumo fa male al corpo: organi come i polmoni ne vengono intaccati direttamente, la pelle si spegne e il sistema circolatorio non funziona al meglio. Ma comunemente nessuno lo associa all’incontinenza. Eppure la nicotina causa anche l’irritazione della vescica, andando ad aggravare una situazione già compromessa. Il consiglio è quello di smettere subito di fumare. Un altro suggerimento? Mantenersi in forma , o almeno impegnarsi per non condurre una vita eccessivamente sedentaria. Per focalizzarsi con efficacia sulla zona perineale, oltre all’allenamento fisi...